- Menerapkan pola hidup sehat, misalnya adalah dengan rutin melakukan olahraga, dan tidak merokok atau juga tidak mengkonsumsi minuman beralkohol.
- Mengkonsumsi makanan seperti sayuran dan buah yang segar. Karena buah dan sayuran mengandung zat antioksidan yang bisa membantu meningkat radikal bebas. Radikal bebas inilah yang membuat sel-sel tubuh mengalami kerusakan.
- Tetap melakukan aktivitas fisik seperti olahraga.
Kamis, 05 Maret 2015
Langkah Untuk Mencegah Gejala Penyakit Alzheimer
Beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mencegah gejala penyakit alzheimer, adalah :
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar